المجلة الطبية

الغذاء والصحة

كيف نحافظ على وزن صحي في الصيف

كيف نحافظ على وزن صحي في الصيف يمكن أن يكون فصل الصيف فرصة مناسبة لخسارة الوزن الزائد المكتسب خلال...

الحمل

6 أكلات تزيد من وزن الجنين

ينشغل بال الأمهات كثيرًا في الثلث الأخير من الحمل بوزن الجنين، وهل يزيد في المعدل الطبيعي أم لا؟...

صحة عامة

سرطان البنكرياس

 سرطان البنكرياس سرطان البنكرياس البنكرياس أو المعثكلة هي غدة توجد في الجهة الخلفية من...

صحة القلب

طرق الوقاية من أمراض القلب والشرايين

طرق الوقاية من أمراض القلب والشرايين تندرج تونس ضمن الدول التي تنتشر فيها أمراض القلب والشرايين...

صحة عامة

أسباب الشّخير وأعراضه وعوامل الخطر

يكون عادة مرور الهواء بالنّسبة للشّخص العاديّ عبر الأنف ثمّ البلعوم الأنفي ثمّ البلعوم الفموي و...

صحة الرضيع

أسباب أساسيّة تؤدّي إلى ولادة طفلٍ نحيف

يبدأ الوزن المثالي للطفل عند الولادة من 2 كيلوغرام ونصف حتّى 4 كيلوغرامات ونصف، ويتأثّر هذا الوزن...

الغذاء والصحة

أهم فوائد البرتقال

يحتوي البرتقال على الفائدة المركبة الثلاثيّة، حيث إنّه يتمّ الاستفادة من جميع أجزاء النبتة من أوراق...

صحة الكلى

حصى الكلى

حصى الكلى حصى الكل هو مرض منتشر نوعا ما حيث يعاني منه تقريبا 10 بالمائة من الأشخاص وتمثل نوبات حصى...

الغذاء والصحة

كيفية استهلاك حلويات العيد بطرق صحية

الصيام بمنافع عديدة على الجسم فخلال الست ساعات الأولى للصيام تقوم الأنسولين بتخزين السكريات على شكل...

الغذاء والصحة

أضرار الشيبس على الأطفال

أصبحت أكثر الأطعمة التي يتناولها غير صحيةٍ ومليئة بالمواد الحافظة الضارة والمواد المسرطنة من دون...

صحة الأم

طرق لحماية الثدي من الترهل بعد الرضاعة

ترهل الثدي بعد الرضاعة من ابرز المشاكل التي تواجه الامهات في فترة ما بعد الولادة، لذا تسعى العديدات...

صحة عامة

محاربة ضعف الدورة الدموية في الساقين

الدوالي الوريدية ، التي هي من أصل وراثي وهرموني ، تمنع الدورة الدموية السليمة. للوقاية منها ،...

صحة عامة

عملية شد البطن

عملية شد البطن البطن هو جزء مهم من الجسم ويحتوي على توازن معين بحيث إذا حدث أي اختلال لا بد أن يتم...

ألام العنق تعرّف على أسبابها

آلام العنق هي أحد الآلام التي يتكرر شكوى المرضى منها فنسبة حدوث الأم العنق عالية حيث يشتكي أو...

الرجيم

خصائص الريجيم البروتيني

ريجيم مخفف جدا بالسعرات الحرارية اليومية مع تناول الكميات الكافية من الفيتامينات والأملاح...

الحمل

أسباب تأخر الإنجاب عند المرأة

أسباب تأخر الإنجاب عند المرأة نعني بتأخر الإنجاب هو عدم حدوث حمل رغم وجود علاقة جنسية منتظمة بين...

صحة الطفل

تأخر نطق الطفل: العوامل والأسباب

يعاني بعض الأطفال من تأخر في نطقهم، مما يثير قلق الوالدين ويجعلهم يبحثون عن الأسباب والعلاجات. في...

الغذاء والصحة

6 اضرار للمثلجات

هناك عدة اضرار للمثلجات وهي :قد يعاني البعض من الحساسية من بعض مكوناتها الإفراط في...